Sportmedizin Verletzungsgefahren beim Sport Knorpelschäden sind auch nach leichteren Sportverletzungen möglich Deswegen erforden anspruchsvolle Sportarten, welche hohe Gelenkbelastungen erzeugen können, wie z.B. alpines Skifahren oder Fußballspielen, sowohl beim Koordinations- als auch beim Konditionstraining eine besondere Sorgfalt. mehr ... Freizeitsportler muten sich oft zu viel zu Übergewicht wird als Problem ersten Ranges von vielen Menschen empfunden. Neben Diätempfehlungen setzt sich zunehmend die Vorstellung durch, mit Bewegung die Energiebilanz zugunsten eines höheren Kalorienverbrauchs zu beeinflussen. Der Gedanke, die körpereigene Fettverbrennung zu optimieren, drängt sich damit geradezu auf. mehr ... |
|
||||||||||||||||||||||
